Bevor du startest, willst du wissen, was auf dich zukommt. Verständlich. Hier beantworten wir die Fragen, die uns am häufigsten erreichen: zum Einstieg, zum Ablauf und dazu, welcher Weg zu dir passt. Bleibt etwas offen, schreib uns einfach, wir nehmen uns Zeit für deine Frage und antworten persönlich.
heroga.praxis behandelt, versorgt und ordnet ein. theroga.training baut auf, steigert deine Belastbarkeit und bringt dich weiter. Wir holen dich genau dort ab, wo die Standardversorgung endet.
Ja. Du kannst direkt bei theroga.training starten. Wir ordnen ein und zeigen dir den nächsten Schritt, der zu deinem Ziel passt.
Als Selbstzahler:in kommst du direkt zu uns. Eine Verordnung kannst du mitbringen, brauchst du aber nicht.
Jeder Einzeltermin kostet 120 €. Blöcke und Pakete findest du auf der Preisseite.
Wenn es um Aufbau, Rückkehr in Sport oder langfristige Belastbarkeit geht. Möchtest du zuerst Klarheit, starte über Beschwerden & Einstieg.
Unser analytischer Kern: Hier messen, testen und steuern wir dein Training auf Basis echter Daten – einzeln buchbar oder als Teil deines Prozesses.
Du bist auch beim Wiedereinstieg, nach einer Pause oder mit 40+ richtig bei uns. Es geht um deine Belastbarkeit und deine Ziele.
Über das Kontaktformular oder die Terminanfrage. Wir melden uns und klären deinen passenden Einstieg.